Eu sei que a cara não está assim muito boa, mas garanto que está bem gostoso! Rs... Depois de escrever algumas receitas, digamos... engordiet, rsrsrsrs, resolvi postar uma receitinha fit! Essa é bem fácil, é gostosa, e é uma boa opção de lanche.
Pra quem gosta de cuidar do corpitcho, segue a receita:
Ingredientes
500g
batatas doce
500g
de filé de frango
Requeijão
light
1
ovo
Gergelim
Modo de fazer
1.
Cozinhe as batatas, esprema como se fosse fazer um purê;
2.
Acrescente 2 colheres de sopa de requeijão light e reserve;
3.
Tempere o frango, cozinhe, depois de pronto desfie, faça um refogadinho com
cebola, ervas e palmito;
4.
Molhe a mão com água e vá moldando o bolinho com a massa da batata doce e
recheando com o frango, depois passe o bolinho na gema e passe no gergelim;
5.
Leve ao forno baixo por uns 20 min.
Esqueci de comprar gergelim, então ficou sem mesmo, mas acho que o gergelim daria um toque todo especial! Fiz com recheio de frango para o maridão, e recheei com queijo pra mim! Ficou boommmm!!! Fiz pra levar pro trabalho, como no intervalo das refeições principais, assim evito bobagens!
Enjoy!
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